ΑΠΟΞΗΡΑΜΕΝΑ ΔΑΜΑΣΚΗΝΑ – ΑΠΟ ΤΑ ΠΕΡΙΒΟΛΙΑ ΜΑΣ

ΣΤΟ ΤΡΑΠΕΖΙ ΣΑΣ…
Sunsweet is an agricultural cooperative

Sunsweet Prunes

Μπορούν τα αποξηραμένα δαμάσκηνα να με βοηθήσουν να χάσω βάρος;

Ενώ οι έρευνες βρίσκονται σε αρχικό στάδιο, υπάρχουν ολοένα και περισσότερα στοιχεία που δείχνουν ότι τα  αποξηραμένα δαμάσκηνα μπορούν να συμβάλλουν στην διαχείριση του βάρους και στην ρύθμιση της όρεξης,  όταν καταναλώνονται τακτικά. Νέες έρευνες από το Πανεπιστήμιο του Liverpool δείχνουν για πρώτη φορά ότι η κατανάλωση 140-170γρ αποξηραμένων δαμάσκηνων καθημερινά ως τμήμα μίας δίαιτας ελέγχου βάρους μπορεί να συμβάλλει στην απώλεια βάρους. Τα αποξηραμένα δαμάσκηνα είναι φρούτα και χαμηλότερα σε ενεργειακή πυκνότητα από άλλες πολλές επιλογές σνακ, άρα αποτελούν μία εύκολη και υγιεινή επιλογή, όταν καταναλώνονται  ως μέρος μίας ισορροπημένης διατροφής και ενός υγιεινού τρόπου ζωής. 

Πίσω στις Συχνές Ερωτήσεις
Σχόλιο

Όχι Πολύ



Captcha Image